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Mangio dunque sono

La rubrica “Mangio dunque sono“, raggruppa gli articoli che riguardano concetti generali di alimentazione e nutrizione, perché noi siamo quello che mangiamo, ma anche quello che non mangiamo.

14 tipi di cereali o pseudocereali

Cereali o pseudocereali

Mi sono appassionata a questi confronti, è divertente mettere in relazione due prodotti o categorie di cibo che sembrano in ...
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differenze batata e patata

Batata o patata?

Batata o patata, una semplice lettera e cambia tutto! Sempre più spesso la batata fa capolino nel reparto vegetali, vicino ...
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un bicchierino di olio evo appena spremuto

L’olio Evo buono…che sa di passione

Oggi vi parlo di Olio Extravergine di oliva, il cosidetto  Olio Evo. Sono stata invitata all'evento Prime olive 2017 nel ...
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dieta mediterranea 3

La dieta mediterranea

Come promesso vi racconto i principi che stanno alla base della dieta mediterranea, così potete metterli in confronto con quelli ...
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le istituzioni e lo stile di vita

Esperienza: Atelier della salute

Vorrrei raccontarvi la mia esperienza sulla partecipazione all' evento Atelier della salute che si è svolto nei giorni scorsi al ...
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meglio gli spaghetti

Perchè scegliere gli spaghetti

Titolo alquanto strano questo, adesso vi spiego perchè scegliere gli spaghetti è l'ottimale! Gli spaghetti sono il mio tipo di ...
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come evitare garssi cattivi

Come evitare grassi cattivi

Sapete ormai come considero tutto ciò che riguarda i grassi, sono dei macronutrienti indispensabili per il nostro organismo, sono quelli, ...
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cosa mangio nell'escursione

Cosa mangio nell’escursione sui monti?

C'è chi preferisce il mare e chi gli immensi spazi montani, dopo la dieta per il mare andiamo a leggere ...
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