HRV (Heart Rate Variability), ovvero la variabilità della frequenza cardiaca, è uno strumento sempre più utilizzato per comprendere lo stato ...
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Pensi di aver sbagliato tutto e ti senti demotivata A settembre, dalla mia esperienza, sento molti pazienti impauriti per come ...
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Queste barrette energetiche risalgono a quando correvo insieme al mio gruppo di corsa. Sempre alla ricerca di spuntini sani per ...
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Buongiorno a tutti! Mi chiamo Sara Masiero, sono biologa nutrizionista e sono la blogger di questo sito. SCOPO DI ENERGIABENESSERE ...
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Runner sei carente di ferro? Da un anno ho iniziato a correre in un bel gruppo di runners sfegatati dove c'è ...
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 La depressione è un argomento che mi tocca da vicino, ecco perchè ho voluto approfondire la relazione tra nutrizione e ...
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E' da tempo che voglio scrivere informazioni sul perchè i fermentati sono un'ottima scelta, cercherò di essere più semplice possibile ...
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Girovagando per i vecchi articoli mi sono accorta che non c'è nessuna ricetta dove parlo di Zuppe, rimedio subito con ...
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