Mangio dunque sono
La rubrica “Mangio dunque sono“, raggruppa gli articoli che riguardano concetti generali di alimentazione e nutrizione, perché noi siamo quello che mangiamo, ma anche quello che non mangiamo.
Nutrizione e depressione: relazione?
La depressione è un argomento che mi tocca da vicino, ecco perchè ho voluto approfondire la relazione tra nutrizione e ...
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Fermentati, perchè?
E' da tempo che voglio scrivere informazioni sul perchè i fermentati sono un'ottima scelta, cercherò di essere più semplice possibile ...
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Omega-3 e Omega-6
Omega-3 e Omega-6 sono, tra i vari tipi di acidi grassi, quelli che in particolare attirano maggiormente l’attenzione al giorno ...
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Cereali o pseudocereali
Mi sono appassionata a questi confronti, è divertente mettere in relazione due prodotti o categorie di cibo che sembrano in ...
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Batata o patata?
Batata o patata, una semplice lettera e cambia tutto! Sempre più spesso la batata fa capolino nel reparto vegetali, vicino ...
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L’olio Evo buono…che sa di passione
Oggi vi parlo di Olio Extravergine di oliva, il cosidetto Olio Evo. Sono stata invitata all'evento Prime olive 2017 nel ...
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La dieta mediterranea
Come promesso vi racconto i principi che stanno alla base della dieta mediterranea, così potete metterli in confronto con quelli ...
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Esperienza: Atelier della salute
Vorrrei raccontarvi la mia esperienza sulla partecipazione all' evento Atelier della salute che si è svolto nei giorni scorsi al ...
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