Dobbiamo essere consapevoli che quando entriamo in un supermercato, entriamo in un posto molto grande studiato per farci spendere quanto più possibile. Migliaia di psicologi, esperti di marketing nel corso dei decenni hanno elaborato decine di trucchetti non evidenti per farci spendere molto più di quello che avevamo preventivato all’entrata e comprare dei prodotti a volte non di qualita’.
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Mangio dunque sono
LA SALUTE DEL SISTEMA DIGESTIVO
La salute digestiva può influenzare molte aree della nostra salute, è quindi importante capire il collegamento tra salute digestiva e generale stato di benessere.
Il Sedano Rapa
Il sedano-rapa è una pianta particolarissima, poco conosciuta, variante del sedano che appartiene alla famiglia delle Ombrellifere. Meglio noto come sedano di Verona, quasi sconosciuto nel meridione italiano, il sedano-rapa è un tipico ortaggio da radice.
Il Grano Saraceno
Sottolineo fin da subito che il grano saraceno non è un cereale. Non appartiene alla famiglia delle Graminacee, bensì è una pianta erbacea appartenente alla famiglia delle Poligonacee. Nella pianta si presenta come un seme racchiuso all’interno di un frutto secco.
Semi di Chia: superfood
I semi di chia vengono prodotti dalla Salvia Hispanica, una pianta floreale originaria del Guatemala e del Messico Centrale. Si tratta di una pianta annuale appartenente alla famiglia delle Labiate (la stessa di Salvia Officinalis, di Timo, Rosmarino, Basilico, Menta, Origano e molte altre piante note anche nell’area mediterranea).
Il FARRO (TRITICUM) – Inizia a conoscerlo
Il farro è un cereale molto antico, è stato perfino ritrovato nelle tombe egizie. Era considerato molto prezioso per i romani che lo utilizzavano come merce di scambio e anche come dono propiziatorio per gli dei.
Gli integratori sono utili nel golf?
Il golf è uno sport individuale, di precisione, che coinvolge dilettanti e professionisti. Nel resto del mondo è molto conosciuto e praticato, in Italia grazie a nuove regole e anche alle ottime prestazioni internazionali dei nostri giovani atleti è sempre più in espansione.